こんにちは🌻
希迪子です🪞
先日、大変嬉しいお言葉を頂戴いたしました🙌
私が書いているブログは私らしいと私の言葉だと言っていただけました☺️
これは、私にとってお褒めの言葉でありますが、そもそもブログを見ていただけていることが大変嬉しいのです！
ご覧くださり、ありがとうございます🙇♀️
ブログを書いていく上で大切にしていることは、自分が「理解」したことを自分の言葉で書くようにしております。
私が理解したことを残して、役に立った！と思っていただけることが私の理想であります。
人は体験を通して自分を知っていく存在であります。
体験を通して自分に合うとか合わなかったと、理解し、結果的に自分を楽しむことが一番だと思っております。
この世界は自分を楽しむ世界であるということを「占術の世界」からお届けしたいと思っているのです。
そして、今回の題材は以前、ある方がおっしゃっていた言葉です。
そもそも「悩む」と言うのは、自分の周りに人がいて、周りの人の影響力を受けているパターンが多いと思っております。
また、自分と周りを比べて自分の劣っているところに目を向けてしまって、悩むパターンもあります。
人は全く同じ人はいません。
１人１人に違った個性を持って居られます。
ただ、その個性が自分だけ、、、とネガティブに考えて悩んでしまったり、周りの人が理解できず、どうしたら理解できるのだろうと頭を抱えてしまったり、、、
みんなが同じではないから、悩んでしまう人もいるのだと思います。
また、人によって悩みの重さも違ってくると思います。
「悩む時間がもったいない」というワードからは、その悩みから解放されたい、先に進みたいという意志も感じますよね。
先は明るい、明るい方に進もうとする気持ちの表れのようにも私は感じます。※イメージは人それぞれなので
ただ、そんな明るいイメージに気持ちを持っていける人ばかりではないですし、悩みを解決できる人ばかりいるわけではありませんよね
「まずは、自分を調える時間を大切にする」
まずは、悩んでる時間に気づくことはどうでしょうか。
悩んでる時は、1つの問題に集中している時ですから、体が緊張状態にあると思うんですね。
そして、その悩み、問題にばかり囚われています。
そんな時でも時間は止まってくれません。
そして、その時間を自分を調える時間に切り替えていただけたらと思います。
自分を調える時間＝自分がリラックスする時間に変換していくということです。
悩みの集中力を解き放すところからしないといけません。
私も悩むというよりずっと考えてしまうタイプで、無意識に考えてしまうのですね。
悩むことも、考えることも頭を使いますよね。
悩まない・考えない状態＝リラックスする状態。
ただ、リラックスの状態に意識の切り替えをすることは本当に大変でした。
何が自分に合うのか、、、
最終的に良い結果として自分に合っていたことは、お風呂にアロマソルトや炭酸パブを入れて、香りを嗅いで自分を「無」にしていくということでした。
私にとって力を抜いてリラックスしていく方法が、お風呂で良い香りを嗅ぎながら時間を過ごすことだったのです。
ただ、何も考えていない状態にすることは練習が必要でした。
慣れてくると本当に何も考えず、ただただリラックスできるようになって、お風呂から上がる時には頭がスッカーンっとすっきりしてます。
そして、考えていたことを忘れております。
今では、アロマとか入れずに湯船に浸かって1分で寝ちゃうぐらいリラックスできるようになりました。
ただ、お風呂で寝るのは絶対にやめてくださいね！
一度溺れかけてむせましたので、本当に危ない。
寝ない程度にやってくださいね。
今は自分のリズムを夜に調整するようにしております。
このリラックス状態のまま、すぐに寝ていただくのがベストだと思います。
私もすぐに布団にダイブするのが理想です笑
私も人間です。１つ悪い癖になっていることがありまして、正しているところです。
それは、夜中にInstagramやSNSを見てしまうことです。
頭がボーッとしやすい夜に、SNSの情報などは見ないほうが良いのです。
意識して手放していかないとなかなか癖は治らないものですね〜😅
あとは、「悩むこと」「考えること」に対して「頑張らない」ことです。
真面目に頑張る人ほど悩んだり、考えることに時間をかけていると思います。
「正直ものがバカをみる」
と最近母が嘆いておりました。
真面目な人ほど、損をしてしまうことが多いのです。
私と関わるご縁のある方は、より良い方向に未来に進んでいただきたいと思っております。
自分を大切に。
そして、自分を大切に幸せにできた人が周りの人のために働いていけるのだと思っております。
まずは、自分を大切にしていきましょう✨
陽野 希迪子
＊おまけ＊
悩んでいる人と考えている人の違いってと考えた時にふと「Geminiに聞いてみよう」と思いました。
AIは情報を与えてくれますが、それが正しい情報かわからないという欠点がありますので、とりあえず
「悩んでいる人と考えている人の画像を作成してください」
と頼んでみました😂
すると、、、
ちゃんと特徴を捉えているところが素晴らしいと思ってしまいました😳
なぜ女性が悩んでいて、男性が考えている画像なんだろう？
回答は
「画像生成AIがランダムに要素を組み合わせた結果として、このような描写になりました。」
とのことでした。
また、ジェンダーの時代に配慮が足りなかったことへの謝罪文もつけてありました。
先手を打たれた対応力でした💦
AI恐ろしやです🫣
